収穫祭🍃

2022/09/10

 

みなさん、こんにちは。

暑い日がまだまだ続きますね。

今日は、モロヘイヤの収穫をしました。

モロヘイヤはβ-カロテンがゴーヤの約29倍含まれ、食物繊維、カルシウム、ビタミンKなど栄養満点の食べ物だそうです。

1回の収穫だけでなく、またニョキニョキと葉っぱが生えてくるので、一夏で何回も収穫が出来ます。

次回は、いつ収穫できるのかな？

楽しみですね(*^-^*)P